비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
오늘 오십니까??
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
아시겠지만, 전 술도 끊었고, 여자가 없는 곳은 안 갑니다.
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
여자는 많은데요??
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
7시에 전에 닭백숙 먹던 곳으로 가겠습니다.
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
ㅡㅡ 팅기기는....풋
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
잠깐.. "여자는" 이라는 표현이 많이 걸립니다.
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
머..별뜻은 없습니다...
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
원하던 수식을 붙이면 많지는 않을지도 모릅니다...
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
뭐.. 사실 여자가 많든 적던 저하고는 관련 없습니다. 지금 가장 큰 문제는 오늘은 푸샵 날이라는 겁니다. 음주가 문제로군요..
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
풋...2주차까지 갔습니까??
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
1주차 완료를 못하겠더군요...
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
꼭 마지막꺼를 못해서..ㅡㅡ;;
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
1주차 완료했습니다.
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
마지막은 max아닙니까? 뭐 최소 요구사항은 있긴 했습니다만..
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
최소요구사항에서 항상 탈락입니다...13개였던간데..10개~11개에서 힘이 쭉 빠집니다..
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
그냥 넘어가면 주글꺼 같고..ㅡㅡ;;
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
2주차 1일 max에서 최고 요구 사항에 도달하지 못하였기에 2일째로 넘어가지는 않았습니다만, 4스텝까지가 조금 더 수월하게 되더군요..
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
님~
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
엄지손가락을 다쳐 한동안 못하다 어제/그제 연달아했더니 더 그런가봅니다.
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
부럽3
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
2주차는 몇개부텀 시작인가요??
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
지금도 팔꿈치 위가 땡긴다능 -_-;;
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
전 팔꿈치는 갠찮은데..ㅡㅡ;;
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
날개죽지가....찢어지는 듯..ㅡㅡ;;
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
전.팔꿈치와 죽지 사이입니다.
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
흠...거기는 괜찮더라구요.
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
60초 휴식에
14,14,10,10,max(11)
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
홋~ 괜찮군요....이정도면 할 수 있을듯....
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
4스텝까지는 팔꿈치 안 벌어지고 하겠는데, 그 담에 죽어나더군요..
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
근데...ㅡㅡ; 1주차 마지막...15,13,9,9,13이상 이었던거 같은데..ㅡㅡ;;
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
11,15,9,9,10
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
그리고 120초 휴식입니다.
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
어...그런가....
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
이상타...그럼...내가 페이지를 이상한거 띄워노코 한건가..
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
1일차 60초, 2일차 90초 3일차 120초 휴식 이더군요..
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
잠시..
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
http://hundredpushups.com/index.html
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
히^^ 원하던 바..를...
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
마가린에 저장해놓았습니다.
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
11,15,9,9,13이군요...
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
바꺼서 알고 있었군요...
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
ㅎ
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
쩝..저도 요즘엔 술먹어도 하고 있긴 합니다만...별로 늘지를 않네요..
비라무글 MSN.../뻐끔/ 님의 말 :
암튼...이따 7시에 뵙겠습니다...
狂者力 硏究所의 狂獸 - 수평선 너머 님의 말 :
어쩌면 일정 변경될지도 모르니 아직 확답은 못드리겠습니다만, 그리 알고 있겠습니다.
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